英国气象局发布了英国部分地区的天气变化预警

未来几天，英国东南部大部分地区将迎来高温天气，官方警告公众在阳光下注意安全

高兴地跳起来:七月在高温中结束，一些地区的温度达到了30摄氏度。

部分地区可能会出现热浪，预计今天东南部气温将达到32摄氏度，而昨天在伦敦北部的诺瑟特(Northolt)创下了29摄氏度的最高气温。

周一是南方阳光明媚的一天，从纽基到皮克区的海滩和游泳池都挤满了人。在埃塞克斯郡，天气使切姆斯福德附近的普尔蒂普尔农场的向日葵盛开，为游客创造了一个壮观的展示。

在康沃尔郡，悬崖倒塌后，人们被警告远离纽基的大西部海滩。岩石滚落到沙滩上后，一个地区被封锁了起来。康沃尔郡议会发帖称:“在我们进行检查时，请远离该地区，确保该地区的安全。”

布莱顿的海滩上挤满了晒日光浴的人（图片来源:Stephen Lock / i-Images)

英国卫生安全局已经向英格兰(不包括西北部和东北部)发布了黄热健康警告，并将持续到明天。英国卫生服务局表示，炎热的天气可能会对整个东南部的卫生和社会保健部门产生“重大影响”，对其他地区的影响较小。

纽基大西部海滩的部分地区被封锁

周四，英格兰大部分地区也发布了雷暴黄色天气警报。英国气象局女发言人尼古拉·马克西说:“随着我们进入本周中期，我们开始看到雷暴发生的风险越来越大，尤其是在英格兰和威尔士的部分地区，这场雨可能会给当地造成一些破坏。”

本周晚些时候可能会有雷暴（图片来源:新闻协会图片)

“这种降雨可能会导致地表水泛滥。也可能会有闪电和冰雹。”

英格兰南部大部分地区、中部地区和北部大部分地区都被警报覆盖，警报于周四凌晨12点生效，晚上11点59分结束。

从明天开始，一些地区可能会达到热浪的阈值。英国大部分地区连续三天最高气温超过25摄氏度，伦敦及周边地区最高气温达到28摄氏度。

纽基气温飙升（图片来源:Daniel Dayment / SWNS)

伦敦消防队的克雷格·卡特警告人们在开阔水域降温时要小心。

他说:“水道仍然很冷，足以使人陷入冷水休克，这对任何人都有影响，无论他们的健康状况如何。”它会导致人喘不过气来，从而吸入水。”卡特先生还要求人们不要使用一次性烧烤架，因为地面干燥时可能会引起草火。

英国兽医协会建议人们在炎热的天气里照顾宠物，确保它们有足够的水和阴凉，不要在一天中最热的时候运动。

待在阴凉处，记得补水（图片:马丁·道尔顿/雷克斯/在上面)

保持凉爽的重要建议

极端高温可能是致命的，会造成永久性晒伤，并与高温有关的健康状况。随着这个国家越来越热，这里有一些最好的保持凉爽的方法:

洗个热水澡

CBD的睡眠专家。我坚持认为热水澡比冷水澡好。他们说:“一旦你洗完冷水澡，血液就会回流到你的皮肤上，让你感到一阵热。”

扔掉冷水

这听起来可能适得其反，但坤健康创始人鞠嘉明表示，冷水“弊大于利”。他警告说，这可能会导致“类似感冒的症状”。

冷冻你的热水瓶

专家建议你在临睡前在冰箱里放一个热水瓶来帮助你降温。

给窗户加胶卷

来自MyBuilder.com的安迪·西姆斯说，现成的太阳能薄膜可以减少热量和眩光。

在最热的时候关上窗户

只有当室外的空气比室内的冷时才打开窗户。