女人在六个月内通过简单的生活方式改变减掉了1.8英石

想象一下，如果你在一家面包店工作——整天都在新鲜的面包和甜食周围，你很难坚持你的健康饮食目标。这正是来自宾夕法尼亚州的克里斯汀·“玛吉”·里夫斯发现的——直到她发现了Simple应用程序。

这位30岁的三个孩子的母亲说：“我一生都喜欢食物，我喜欢吃，我喜欢烘焙，我喜欢甜食，这一直是我最大的挣扎。”她说，她已经意识到间歇性禁食对健康的潜在好处——你周期性地吃东西，在一天中的某些时间段不吃东西——但她自己并没有这么做的动力。

这就是Simple和它的人工智能教练派上用场的地方。在12月8日之前，只要你输入代码REACH60，或者BFCM70，就可以享受6折优惠。这款应用由人工智能驱动，为你提供个性化的锻炼、营养分析和鼓励教练，并借鉴了间歇性禁食背后的科学原理。你所要做的就是填写你的详细信息，其中包括你的健康目标和过去的减肥经历等信息，该应用程序将为你建立个性化的锻炼计划和营养信息。

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这个名为Avo的人工智能教练会在你的旅程中激励你，并回答你可能遇到的任何问题。“Avo教会了我很多我可以做得更好的东西，并在整个过程中（给了我）鼓励，”克里斯汀说。

对克里斯汀来说，这款应用最棒的地方在于给她提供营养评分——基本上是关于她所吃食物的营养信息。她说：“能够获得我所吃的食物的信息，并能够追踪我所吃的每样东西的营养，这真是太棒了。”

结果呢?克里斯汀高兴地说：“我用Simple减掉了26磅，在我达到目标之前，我还有25磅的目标，然后就是减肥和保持我想要的状态。”在Simple的旅程中，她从18码变成了10码。

克里斯汀·里维斯使用Simple应用前后的对比。（图片:简单)

她并不是唯一一个从Simple应用中受益的人。布里安娜·亚历山大在三年内减掉了60磅，她说：“我真的很感激我一直在追踪（她的营养）并保持一致，这款应用让这一切变得非常简单——你可以在手机上设置推送通知，这样你就不会忘记追踪或开始禁食，我强烈推荐它。”

还有凯利·哈特曼（Kelly Hartmann），她在四个月内减掉了15磅。她说她被这款应用“惊呆了”，并补充说：“它提供了很多教育，告诉我为什么我有这样的习惯，以及改变这些习惯的最佳方法，它正好适合我的日常生活，这是我在任何减肥产品中都没有发现的。”

值得注意的是，这些都是真正的简单用户，他们被推荐，并因他们诚实的推荐而获得补偿。结果可能会有所不同。

布里安娜·亚历山大在使用Simple应用程序后。（图片:简单)

你可以在这里查看我们对这款应用的评论。在Trustpilot上，这款应用获得了令人印象深刻的4.2星评分，但一些客户根据他们的个人经历分享了一些更重要的评论。“它对追踪很有用，但我认为它不值得为我的需求付出代价。3个月后我就不买了。”“我在寻找一款针对绝经后举重训练的应用程序。不是这样的。”另一位用户说：“导航很混乱，太多的屏幕让人卡在上面。”

如果你想要一款纯粹用于追踪食物的应用，MyFitnessPal的基本版是免费的。另外，作为一款专注于举重训练的应用，Caliber对初学者来说是一个很好的选择——它是免费的，可以在应用内购买。

但由于它背后有很多积极的评价，一定要看看简单的应用程序-在12月8日之前，使用代码REACH60或代码BFCM70获得六折优惠。